Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) geçtiğimiz günlerde yayımladığı Understanding Trends in Youth Participation In Sport araştırmasına gö
10 ülkeden 5 bin genç ve 2 bin ebeveynle yapılan çalışmada haftada en az bir kere spor yapan gençlerin ayda bir kere spor yapanlara göre daha olumlu bir ruh haline ulaştığı ve özgüvenlerinin daha yüksek olduğu kaydediliyor. Çocukların spora erken yaşta başlaması gerektiğinin altını çizen Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim ise erken yaşta jimnastik yapmanın yararlarını açıklıyor.
Dijitalleşmenin yaygınlaşmasıyla birlikte çocukların uzun saatler boyunca tablet, telefon, oyun konsolu üzere aygıtlarla vakit geçirdiklerini, buna rağmen sosyalleşebilmeleri ve daha sağlıklı olmaları için spora yönlendirilmelerinin koşul olduğunu aktaran Kutsal Ekim, “Günde en az 1 saat hareket eden çocukların hem fizikî hem de zihinsel olarak olumlu yönde geliştiğini görüyoruz” dedi.
“JİMNASTİK, HEM BEDENSEL HEM DE ZİHİNSEL SIHHATİ DESTEKLİYOR”
Teknolojik aygıtların kullanımı artık çok küçük yaşlara düştüğünü belirten Ekim, bununla birlikte özellikle büyük kentlerdeki çocukların hareket alanı çok kısıtlı olması bedensel aktiviteye duyulan gereksinimi artırıyor diyerek şu sözleri kullandı:
“Çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak sağlıklı bireyler olabilmeleri için sporu günlük hayatlarının bir kesimi haline getirmesi gerekiyor. Spora özellikle jimnastikle başlayan çocuklar ise aslında diğer tüm spor branşlarının da temelini hazırlıyor. Zira jimnastik yapan çocuklar daha esnek olurken, istikrar, güç ve kondisyonunu da geliştiriyor. Nizamlı olarak jimnastik yapan çocuğun uzunluk ve kilosu da orantılı ilerlerken, duruş bozukluklarının da önüne geçiliyor.”
“GELECEĞİN YILDIZ ATLETLERİNİ YETİŞTİRİYORUZ”
Jimnastiğin birçok açıdan yararı olduğunu söyleyen Kutsal Ekim, “Jimnastik yapmak, gerilim ve hiperaktivite bozukluğunda daha sakin davranış sergileme, grup çalışmalarına ahenk sağlama üzere hususlarda da çocukları destekliyor. Biz de çocuklara daha sağlıklı bir hayat sürdürmeleri için jimnastik üzere sporları erken yaşta sevdirmek, teşvik etmek ve potansiyellerini açığa çıkarmak için profesyonel grubumuzla çalışıyoruz. Spor salonumuzda 3 ila 13 yaş yaş kümesindeki çocuklar için farklı eğitimler sunuyoruz. Uzun vadeli plan ve programlarımızı uygulayarak geleceğin yıldız atletlerinin yetişmesinde rol oynuyoruz. Gelecekte dünya şampiyonu olacak bireyler yetiştirmenin hayalini kuruyoruz” formunda konuştu.
“JİMNASTİĞİ TÜRKİYE’DE TANINAN HALE GETİRMEK İÇİN ÇALIŞIYORUZ”
Türkiye’de çok yaygın olmayan yetişkin jimnastiğinin eğitimlerini de verdiklerini belirten Kutsal Ekim, “2 yıldır Türkiye’de özellikle İstanbul’da jimnastiği duyurmaya çalışıyoruz. Mottomuz ‘Hiçbir vakit jimnastiğe başlamak için geç değildir.’ Esnekliğin artmasına, kasların güçlenmesine yardımcı olan yetişkin jimnastiği eğitimlerine etkin spor yapan ya da yapmayan herkes katılabiliyor. Günlük iş geriliminden uzaklaşmak isteyenlerin de tercih ettiği bu branş, vücut ve zihin sıhhatini desteklemek için tesirli bir yöntem. Esneklik, istikrar, güç bahislerinde gelişmek isteyenler, sıradan aletlerde çalışmaktan sıkılanlar, yaptıkları fitness, yoga, dans üzere sporları desteklemek isteyenler de eğitimlerimize katılıyor. Parkur, yetişkin jimnastiği, yoga ve koşu kümeleriyle her yaştan atlete alanında eğitimli ve profesyonel antrenörlerimizle dersler veriyoruz” dedi.
